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脊柱側(cè)彎不能健身嗎
2023-02-08 09:16:40收聽：-
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脊柱側(cè)彎不能健身嗎
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脊柱側(cè)彎是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩磉\動的，鍛煉好了肌肉，尤其是腰背肌的肌肉，能更好的支撐住脊柱。
不過一定要注意適度，不要太過劇烈，不要參加對抗性太強(qiáng)的運動，最好能在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且定期拍脊柱的正側(cè)位X線復(fù)查，以免加重，胡亂鍛煉很可能會起反作用，加重側(cè)彎。
如果患者還是未
不過一定要注意適度，不要太過劇烈，不要參加對抗性太強(qiáng)的運動，最好能在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且定期拍脊柱的正側(cè)位X線復(fù)查，以免加重，胡亂鍛煉很可能會起反作用，加重側(cè)彎。
如果患者還是未