孕婦脹氣怎么辦
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病情描述：
孕婦脹氣怎么辦
王馳副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、便秘、腸胃炎、慢性腹瀉、結(jié)腸炎、胃下垂、膽汁反流性胃炎、痢疾、十二指腸潰瘍、上消化道出血等疾病的診治。
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孕婦脹氣情況很常見(jiàn)。因?yàn)樵袐D的盆腔增大，腹腔內(nèi)壓力增加，膈肌上移，對(duì)腸胃造成壓迫，出現(xiàn)脹氣是很正常的。出現(xiàn)脹氣的情況，建議選擇從飲食入手。平時(shí)注意多吃易消化的食物，飯后不要立即久坐或者久臥，多吃利于腸道蠕動(dòng)的食物，比如芹菜、菠菜及雜糧類富含膳食纖維的食物。多飲酸奶，從而調(diào)節(jié)腸道菌群。保持良好的心態(tài)以及正常的作息時(shí)間對(duì)緩解胃腸脹氣也是至關(guān)重要的。
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