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腰肌勞損按摩后更疼
2023-10-31 17:51:06收聽：-
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腰肌勞損按摩后更疼
語音內(nèi)容
腰肌勞損按摩后更疼，出現(xiàn)這樣的情況，很有可能是由于按摩的力量過大，或者方式不對(duì)所導(dǎo)致的疼痛。腰肌勞損的治療主要是以休息為主，因?yàn)樗饕且约∪獾穆該p傷和急性損傷為主?？梢赃m當(dāng)?shù)呐宕餮鼑夤潭?，避免長時(shí)間負(fù)重及久站、久坐，在睡覺的時(shí)候最好睡硬板床，同時(shí)注意腰部的保暖?？梢越o腰部做