產(chǎn)后腹直肌分離能自測嗎
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病情描述：
產(chǎn)后腹直肌分離能自測嗎
吳燕主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 婦產(chǎn)科急慢性炎癥、宮外孕、婦產(chǎn)科創(chuàng)傷、婦產(chǎn)科內(nèi)分泌疾病、婦科各種良惡性腫瘤等婦產(chǎn)科急癥、疑難病癥及危重病例的診治。
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女性在分娩前由于子宮增大，腹直肌肌肉薄弱，這時候可以出現(xiàn)腹直肌分離。腹直肌分離只是一種現(xiàn)象，通常無法自行測定，而在產(chǎn)后絕大多數(shù)人由于肌纖維變短，腹直肌分離可以緩解。但是因為肌纖維比較薄弱，常常會由于產(chǎn)后的原因，腹壁比較松弛，類似于腹直肌分離的表現(xiàn)。
由于腹直肌位于腹壁深方，通常無法自行測量腹直肌是否分離，因此產(chǎn)后無論腹部是否膨大，都應(yīng)該進(jìn)行腹肌鍛煉。只有充分進(jìn)行腹肌鍛煉，腹壁的彈性才能更好，才能使腹部不至于膨隆，才能恢復(fù)到產(chǎn)前的水平。
由于腹直肌位于腹壁深方，通常無法自行測量腹直肌是否分離，因此產(chǎn)后無論腹部是否膨大，都應(yīng)該進(jìn)行腹肌鍛煉。只有充分進(jìn)行腹肌鍛煉，腹壁的彈性才能更好，才能使腹部不至于膨隆，才能恢復(fù)到產(chǎn)前的水平。
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