2到6歲睡眠時間
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病情描述：
2到6歲睡眠時間
王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 治療兒童呼吸道疾病，如小兒哮喘、小兒咳嗽、小兒鼻炎、小兒肺炎、小兒支氣管炎、小兒反復呼吸道感染等，以及診治各種引起慢性咳嗽和反復呼吸道感染的相關疾病，如小兒過敏性鼻炎、小兒鼻竇炎等。
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一般兩歲左右的孩子是幼兒期，每天睡眠的時間應該在11-13個小時，其中夜間睡眠平均在9.5-10.5個小時，日間小睡的平均時間在2-3個小時左右。3-6歲之間一般是在學齡前，這個時期的睡眠模式已經接近到成人，但總的睡眠時間是在9-10個小時，日間睡眠時間可以減少到1-2個小時左右。每天孩子的睡眠時間都會有差異，每個孩子都會有差異，有的孩子可能睡眠的會多一些，有的孩子可能會睡眠少一些，但是只要精力旺盛，總體來說孩子的生長發(fā)育都不受影響，身高和體重的指標都達到正常狀態(tài)那就是可以是正常的。也有些孩子如果出現(xiàn)過度嗜睡，這時可能考慮孩子存在機體的問題。孩子睡眠過于不安穩(wěn)，造成孩子總體的發(fā)育出現(xiàn)問題，應該及時進行干預。因為睡眠本身是很復雜的生理和行為的過程，其正常的狀態(tài)體現(xiàn)孩子正常生理功能的反應，所以如果出現(xiàn)睡眠時間過長過短都應該適當干預。
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