冠心病人適合那些運(yùn)動(dòng)
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病情描述：
冠心病人適合那些運(yùn)動(dòng)
范書英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對(duì)心臟超聲有獨(dú)到見解。
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冠心病患者適合做以下七類運(yùn)動(dòng)：1、步行和慢跑，步行、慢跑交替進(jìn)行或者單獨(dú)進(jìn)行。2、騎自行車，可以在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)或上下班進(jìn)行活動(dòng)。3、游泳，游泳前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免引起肌肉痙攣和心絞痛發(fā)作，還要注意游泳池水不能過涼。4、廣播體操，做廣播體操，運(yùn)動(dòng)量適中，在任何場(chǎng)地、任何時(shí)間都可以進(jìn)行。5、太極拳，太極拳舒緩自然，動(dòng)中有靜，非常適合冠心病患者。6、氣功，氣功運(yùn)動(dòng)量較小，適合搭配其他體育活動(dòng)同時(shí)應(yīng)用。7、垂釣，垂釣是很好的運(yùn)動(dòng)，患者精力集中心無雜念，身心得到最大程度的放松，但是要注意不能太久坐，適當(dāng)站起來活動(dòng)，以免形成血栓。
冠心病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)有以下注意事項(xiàng)：1、患者事先應(yīng)該作運(yùn)動(dòng)性評(píng)估，確定最高運(yùn)動(dòng)量，根據(jù)醫(yī)生的建議
冠心病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)有以下注意事項(xiàng)：1、患者事先應(yīng)該作運(yùn)動(dòng)性評(píng)估，確定最高運(yùn)動(dòng)量，根據(jù)醫(yī)生的建議