剛入睡身體一抖驚醒怎么回事
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病情描述：
剛入睡身體一抖驚醒怎么回事
王中卿主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長: 神經內科多發(fā)病、常見病、疑難病癥的診治，包括內耳眩暈、三叉神經瘤、前庭神經元炎、三叉神經損傷、下肢神經損傷、多發(fā)性神經纖維瘤、嗅神經損傷、中樞神經細胞瘤等。
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考慮失眠多夢、神經衰弱、缺鈣、缺乏微量元素等情況?？赡芎途駢毫Υ?，熬夜，生活不規(guī)律等因素有關。青少年需排除因生長過快，飲食不合理，缺乏微量元素可能。需緩解壓力，避免焦慮情緒，保持積極心態(tài)，加強戶外運動，加強鍛煉，增強體質，睡覺時最好平睡，睡前不要吃太多東西，可聽聽輕音樂等。飲食要營養(yǎng)均衡，必要時可以吃點鈣片、多維元素片(29)等，補充各種微量元素。嚴重情況如腦血管狹窄導致腦缺血，引起神經元異常，出現對側肢體異常抖動，