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經(jīng)常燒心可以多吃堿性水果、富含維生素C和富含花青素的水果以及黃色的水果，具體如下：1、堿性水果，經(jīng)常燒心多是因?yàn)槲杆岱置谶^(guò)多而導(dǎo)致的，所以應(yīng)該多吃堿性的水果，以免刺激胃黏膜加重病情，堿性的水果有梨、柚子、葡萄、蘋果、橘子等。2、富含維生素C的水果，常見(jiàn)的有山楂、獼猴桃、柑橘、檸檬，能夠提高人體的抵抗力和免疫力。3、多吃黃色的水果，比如木瓜、香蕉、杏、芒果。黃色水果中富含豐富的類胡蘿卜素，能夠促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)；香蕉還可以在腸胃黏膜表面形成一個(gè)保護(hù)層，有利于保護(hù)胃黏膜。4、多吃紅色的富含花青素的水果，比如草莓、樹(shù)莓、紅柚、桑葚等。