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吃木耳不會拉黑色的大便，但是如果對胃腸消化功能不良或者是吞咽過快、牙齒不好，吃了較多木耳的人，有可能會出現(xiàn)把沒有消化的黑木耳以食物殘渣的形式由糞便排出來，而表現(xiàn)出大便是黑色的，但本身黑木耳并不會造成大便顏色的改變。
通常造成大便顏色變黑的食物，有動物內臟、動物的血，以及特別綠的青菜，會產生大便是黑色的。而木耳本身是不會導致大便顏色改變，除非是對于一些老年人牙齒不好、消化功能很差，而且一次進食了較大量黑木耳的時候，可能會導致木耳沒有在體內進行有效的消化和吸收，而以木耳殘渣的形勢，從糞便中排泄出來而導致大便顏色變黑。