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可以調(diào)理睡眠的中藥比較多，比如夜交藤、合歡皮、柏子仁等都具有養(yǎng)血安神的功效，生龍骨、生牡蠣具有鎮(zhèn)靜安神的功效。失眠屬于一種非常常見的臨床疾病，在中醫(yī)上又可以稱之為不寐。不寐的總體病因?qū)訇柺㈥幩?、陰陽失交，不寐患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行辨證治療，治療如下：
1、痰火擾心型：患者可以采用黃連溫膽湯等進(jìn)行加減。
2、心脾兩虛型：患者可以采用歸脾湯等進(jìn)行加減。
患者發(fā)生失眠之后，千萬不能盲目用藥。另外，日間應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，患者應(yīng)該盡量放松，消除思想顧慮，需要清淡飲食。