怎樣預(yù)防肩周炎
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病情描述：
怎樣預(yù)防肩周炎
吳兵主任醫(yī)師雙鴨山煤炭總醫(yī)院
擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、骨質(zhì)增生、股骨頭壞死、骨缺損等骨科常見病。
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肩周炎是屬于退行性的一種常見疾病，多發(fā)點在中老年人，預(yù)防這種疾病首先必須要進行適當(dāng)?shù)倪\動，可以有效的預(yù)防肩關(guān)節(jié)的粘連，但是一定注意不要做過度的運動，否則會加重。其次，要注意肩部保暖，特別是避免受涼，對于預(yù)防肩周炎也十分重要。另外，對于那些經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應(yīng)注意調(diào)整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損而導(dǎo)致本病發(fā)生。
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