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跖腱膜炎主要癥狀是會感覺到足底的疼痛、酸脹，疼痛，可以呈現(xiàn)撕裂樣的疼痛，在行走特別是在負重行走，如登山遠足、上下樓梯的時候，足底可以疼痛比較劇烈，在休息的時候疼痛可以緩解。
趾腱膜炎的產(chǎn)生主要就是由于過度的負重行走引起足底腱膜反復(fù)的異常應(yīng)力的傳導(dǎo)，反復(fù)的高壓就會引起腱膜的無菌性炎癥，引起出入足底腱膜皮神經(jīng)受到卡壓，就表現(xiàn)為疼痛的癥狀。
要避免過多的行走、每天可以泡腳半小時，局部熱敷也有利于癥狀的緩解。