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哺乳期能吃柿子嗎
2023-12-17 15:16:30收聽(tīng)：-
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哺乳期能吃柿子嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
哺乳期能吃柿子，柿子味道甘甜可口，含有維生素C、鈣、磷、胡蘿卜素等微量元素，偶而食之可以增進(jìn)食欲。但多吃并不提倡，柿子含有鞣酸，吃多了還容易引起便秘和結(jié)石，千萬(wàn)不要一次性大量食用。哺乳期營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉、