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減肥吃葡萄會胖嗎
2023-04-22 22:05:59收聽：-
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減肥吃葡萄會胖嗎
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減肥適度吃葡萄是不會長胖的，首先，葡萄中含有大量的水分、維生素、礦物質(zhì)，容易使人產(chǎn)生飽腹感，從而起到抑制食欲的作用，人體食欲下降會使攝入食物熱量減少，起到一定的減肥作用。葡萄中還含有大量的纖維素，可以促進人體腸道蠕動，幫助人體潤腸通便緩解便秘，減少由于消化不良引起的人體廢物堆積導(dǎo)致機體增
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