急性腰背部扭傷的護(hù)理及預(yù)防
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病情描述：
急性腰背部扭傷的護(hù)理及預(yù)防
王玨主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長: 骨科疾病的微創(chuàng)治療，精通脊柱（包括腰椎間盤突出癥、復(fù)發(fā)性椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、頸椎病、胸椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松性椎體骨折、脊柱腫瘤、感染、結(jié)核、脊柱畸形等）、髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)及骨科畸形（包括斜頸、馬蹄足、神經(jīng)麻痹后遺畸形等），首創(chuàng)腰椎內(nèi)鏡下Mis-mlif微創(chuàng)徹底神經(jīng)減壓術(shù)。
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一、急性腰背部扭傷的護(hù)理
1、休息與運(yùn)動：出現(xiàn)急性腰背部損傷后不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免影響身體恢復(fù)。
2、飲食護(hù)理：恢復(fù)期間不要吃辛辣刺激性的食物。
3、若腰背部疼痛劇烈或出現(xiàn)韌帶撕裂等癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
4、遵醫(yī)囑調(diào)養(yǎng)一段時間后回院復(fù)查。
二、急性腰背部扭傷的預(yù)防
1、日常生活中要適當(dāng)鍛煉身體，但是不要做過于
1、休息與運(yùn)動：出現(xiàn)急性腰背部損傷后不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免影響身體恢復(fù)。
2、飲食護(hù)理：恢復(fù)期間不要吃辛辣刺激性的食物。
3、若腰背部疼痛劇烈或出現(xiàn)韌帶撕裂等癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
4、遵醫(yī)囑調(diào)養(yǎng)一段時間后回院復(fù)查。
二、急性腰背部扭傷的預(yù)防
1、日常生活中要適當(dāng)鍛煉身體，但是不要做過于