預(yù)防Barton骨折最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防Barton骨折最有效的方法
紀泉主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 骨折的微創(chuàng)治療、胸腰椎壓縮骨折、膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、重度骨質(zhì)疏松癥、老年髖部骨折、骨質(zhì)疏松性骨折等的微創(chuàng)治療，用微創(chuàng)手術(shù)方法為老年患者去除病痛。
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Barton骨折的預(yù)防關(guān)鍵在避免誘因，中老年人和絕經(jīng)后女性應(yīng)提高機體鈣儲備和吸收，合理膳食，多曬太陽，不抽煙、喝酒，少喝碳酸飲料，也要加強自身鍛煉，提高抵抗力。本病可針對高危人群進行骨密度篩查。
（1）中老年人應(yīng)提高機體鈣儲備和吸收，合理膳食，多吃富含鈣、磷的食物，必要時遵醫(yī)囑補充鈣片。
（2）多曬太陽，促進維生素D合成有利于鈣的吸收；不抽煙喝酒。少喝碳酸飲料，防止鈣流失。
（3）加強自身鍛煉，提高機體抵抗力。
（4）注意生活安全，預(yù)防跌倒損傷腕部
（1）中老年人應(yīng)提高機體鈣儲備和吸收，合理膳食，多吃富含鈣、磷的食物，必要時遵醫(yī)囑補充鈣片。
（2）多曬太陽，促進維生素D合成有利于鈣的吸收；不抽煙喝酒。少喝碳酸飲料，防止鈣流失。
（3）加強自身鍛煉，提高機體抵抗力。
（4）注意生活安全，預(yù)防跌倒損傷腕部