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通常來說，如果出現(xiàn)了肋骨骨折，只要整個(gè)骨折錯(cuò)位并不嚴(yán)重，還屬于比較穩(wěn)定性的骨折，即使只有13天的時(shí)間，也可以慢慢下床活動(dòng)，但這個(gè)過程要講究一定的技巧。要是沒有他人或支具幫忙，靠自己慢慢起床，肯定會(huì)存在明顯疼痛，導(dǎo)致起床動(dòng)作很難完成。
肋骨骨折13天后，一般情況下要慢慢地，逐漸地起床。剛開始，可以慢慢地用東西墊起來上半身，然后在這個(gè)過程當(dāng)中用兩只手撐起上半身，讓整個(gè)胸廓活動(dòng)變小，這樣的動(dòng)作對(duì)于骨折部位的影響較小，產(chǎn)生的疼痛也會(huì)減少很多。與此同時(shí)，整個(gè)起床的動(dòng)作就會(huì)順利很多。
起不了床是因?yàn)闆]有掌握好起床的方法，雖然在13天可以下床活動(dòng)，但是起床的動(dòng)作要盡量少做，畢竟這個(gè)時(shí)候還是有一定的疼痛刺激，不利于整個(gè)病情的恢復(fù)。