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急性腰扭傷，可以分兩種針灸方法來治療。
第一種是遠端取穴，可以取人中也叫水溝，它位于督脈上，因為腰部隸屬督脈和膀胱經的循行，針刺人中可以用強刺激的雀啄手法，針刺以后讓患者活動腰部，能夠減輕腰部的疼痛。
遠端刺法還可以取我們手背上的腰痛點，也是同樣的用強刺激的捻轉瀉法，針刺施術一分鐘后，讓患者活動腰部，同樣可以減輕腰部的疼痛。
第二種是近部取穴，我們可以在腰部的痛點進行針刺，針刺以后配合刺絡拔罐法，也可以在周圍近取督脈和膀胱經的穴位，比如說腎俞、大腸俞、膀胱俞、氣海俞這些穴位進行針灸治療，效果都是非常好的。