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突發(fā)心臟不適的時候一定要坐下休息，最好能靠坐在某個地方，以最大可能的減少體力的消耗，要盡量地放松自己，平穩(wěn)呼吸、減少緊張、焦慮，因為這時緊張會刺激交感神經(jīng)，交感神經(jīng)的興奮會加重心臟的病情。要招呼附近的人給予幫助，打電話給120請求急救。當(dāng)感覺胸悶、胸痛、憋氣，有這些癥狀的時候，可以舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸，這些藥物能夠擴張血管，改善胸悶、胸痛的癥狀。
如果感覺頭暈、乏力、出汗、虛脫，有這些癥狀的時候常常提示有低血壓，這時一定要平躺，保證腦供血。這時不要含服硝酸甘油或者速效救心丸，因為這些藥物擴張血管，會加重低血壓，甚至引起暈厥。有條件的時候，測量血壓和心率是有幫助的。總之，在突發(fā)心臟不適的時候，要在別人的幫助下，盡快到最近的醫(yī)院就診，而不要在心臟不舒服，情況又不明確的情況下，強撐著自己去醫(yī)院或者到處去求救。