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梨狀肌綜合征熱敷的方法為：用37度左右的溫水徹底浸透毛巾，取出毛巾后輕輕擠干水分，快速敷于梨狀肌坐骨神經(jīng)出口處，每個(gè)5分鐘更換一次，通常熱敷20分鐘左右。也可以用鹽敷，將鹽袋加熱37度左右，用干毛巾鋪于患處，然后將鹽袋敷于疼痛較為明顯處。熱敷治療可以明顯緩解梨狀肌上下孔處的水腫，減輕疼痛，及下肢活動受限等癥狀，還可以擴(kuò)張局部血管，使?jié)B出液吸收。