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對于產后，特別是陰道分娩的產婦，陰道松弛比較常見，這是因為在妊娠期，特別是分娩期，盆底組織受到比較嚴重的損害，尤其是盆底組織的過度拉伸、胎頭的擠壓過程，都會造成陰道松弛。對于這部分產婦來說，建議進行盆底功能鍛煉，有很多運動可以達到盆底功能的鍛煉，比如凱格爾運動。
這些盆底功能的鍛煉在產后疼痛基本沒有的情況下盡早做，越早做越好。越早做的話，恢復起來相對越快。對于有些雖然經過鍛煉，但是恢復的不太好，或者沒有鍛煉，陰道松弛比較明顯，甚至有整個盆底臟器脫垂，建議做物理治療，有盆底的康復治療。如果特別嚴重，可以考慮做手術治療。