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出鼻血止血最簡單的方法就是要局部的按壓，同時出血一側(cè)的鼻腔要局部填塞一些止血的，比如紗布、棉球或者是干凈的衛(wèi)生紙球局部填塞。
然后鼻翼要有一個按壓的動作或者兩側(cè)的鼻腔都給捏住，局部壓迫，不要仰頭，應該頭前傾20-30度，張嘴。
嘴里如果鼻腔有血性的分泌物流到嗓子里，要經(jīng)口吐出來，不要咽到肚子里。如果局部壓迫止血15-20分鐘，大部分的出血都能夠止住，如果血還止不住，建議到就近的醫(yī)院去檢查和治療。