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腸易激綜合征應注意良好的情緒，避免吃難以消化的食物。腸易激綜合征的出現(xiàn)，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，所以在患病期間，患者應當調(diào)整自己的情緒問題。在平時應當保持良好平和的心態(tài)，盡量避免過于緊張、勞累、抑郁、熬夜，這些不良的情緒會導致植物神經(jīng)功能紊亂，而無法更好的統(tǒng)攝消化系