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高血壓患者肯定可以吃紅豆，紅豆是豆類的一種，營養(yǎng)豐富，含有豐富的B族維生素、維生素E和鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鉀、鎂、磷、鋅、硒、尼克酸等，還含有皂角苷、豐富的膳食纖維。食用紅豆有良好的降血壓、降血脂作用，紅豆對高血壓患者有益，高血壓患者每天可食用紅豆25-50g?？傊哐獕夯颊叩娘嬍呈且灾参飦碓吹牡鞍踪|(zhì)為主。豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、蠶豆是植物蛋白，富含膳食纖維等，是高血壓患者攝取蛋白質(zhì)的良好來源，可每天食用。