吃什么東西可以通大便
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病情描述：
吃什么東西可以通大便
聶志揚(yáng)副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 心律失常、冠脈疾病、高脂血癥、高血壓病、肺炎、呼吸道感染、甲狀腺疾病、糖尿病等疾病。
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可以通大便的東西有：
1、綠葉蔬菜和水果：如香蕉等，香蕉是具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)胃腸道功能的作用，還有如芹菜等綠色蔬菜也有通便的作用，因?yàn)榫G色蔬菜含有的水分多。
2、中成藥：如麻仁軟膠囊，有通便的作用，可以用來治療大便干燥、便秘等不適的癥狀。
3、西藥：如乳果糖等也具有通大便的作用。
總之，可以通大便作用的食物或者藥物有很多，建議平時(shí)應(yīng)該要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，每天要多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以幫助促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力，使大便排出更加地順暢。
1、綠葉蔬菜和水果：如香蕉等，香蕉是具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)胃腸道功能的作用，還有如芹菜等綠色蔬菜也有通便的作用，因?yàn)榫G色蔬菜含有的水分多。
2、中成藥：如麻仁軟膠囊，有通便的作用，可以用來治療大便干燥、便秘等不適的癥狀。
3、西藥：如乳果糖等也具有通大便的作用。
總之，可以通大便作用的食物或者藥物有很多，建議平時(shí)應(yīng)該要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，每天要多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以幫助促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力，使大便排出更加地順暢。
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