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血糖高能吃燕麥嗎
2023-12-04 10:29:08收聽：-
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血糖高能吃燕麥嗎
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糖尿病患者可以食用燕麥片，建議食用的燕麥片是沒有經過加工的麥片，這類麥片是屬于粗糧類的食物。麥片中還有比較豐富的維生素比方維生素C、維生素B、谷維素等，同時還有無機物、有機物等各種微量元素，比如鈣、鐵、鋅等。燕麥片中主要的成分就是碳水化合物，而碳水化合物是主要的生糖物質，相對于小麥以及面粉的比例，燕
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