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頸椎病康復(fù)護(hù)理的措施
2023-12-29 13:58:04收聽：-
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頸椎病康復(fù)護(hù)理的措施
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頸椎病的康復(fù)護(hù)理措施，一般考慮以下幾種：
1、頸椎功能鍛煉：可以緩解頸椎病，包括有規(guī)律的伸展運動，比如可以進(jìn)行五點支撐法或三點支撐法，也可以進(jìn)行小燕飛的動作。一般多建議患者進(jìn)行小燕飛的動作，在家中就可以自我完成?？梢哉乙粡堄泊?，俯臥位趴在床上，肚子貼著床，頭頸部和下肢有規(guī)律的向上抬
1、頸椎功能鍛煉：可以緩解頸椎病，包括有規(guī)律的伸展運動，比如可以進(jìn)行五點支撐法或三點支撐法，也可以進(jìn)行小燕飛的動作。一般多建議患者進(jìn)行小燕飛的動作，在家中就可以自我完成?？梢哉乙粡堄泊?，俯臥位趴在床上，肚子貼著床，頭頸部和下肢有規(guī)律的向上抬