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月經(jīng)期間能吃鈣片嗎
2023-07-27 10:23:44收聽：-
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月經(jīng)期間能吃鈣片嗎
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月經(jīng)期間可吃鈣片，不會對月經(jīng)造成不良影響，也不影響鈣片的吸收。經(jīng)期失血量較多，尤其是月經(jīng)過多伴有經(jīng)期延長的女性，每次來月經(jīng)都會讓血液中的鐵、鉀、鈣、鎂、血漿蛋白流失，經(jīng)期吃鈣片可給身體補(bǔ)充足夠的鈣，對身體是有益處的。除了鈣片，很多食物中也含有大量鈣，比如蝦皮、豆腐、瘦肉、奶制品