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扭傷膝蓋后，可以通過以下幾種方法進行處理：
第一、輕度扭傷，病人可以對膝關節(jié)進行伸直位的固定，固定一周左右，腫脹和疼痛癥狀就會緩解。同時，可以配合持續(xù)性冷敷治療、患肢抬高，還有膝關節(jié)周圍肌肉的主動收縮和舒張訓練，會加速損傷修復。
第二、如果為重度扭傷，應檢查膝關節(jié)的核磁共振和膝關節(jié)正側位X光片，確定是否有交叉韌帶、內外側副韌帶、關節(jié)軟骨、半月板，以及骨質的損傷。如果有以上結構發(fā)生損傷，需要及時進行治療，甚至需要進行關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
經過以上幾種方法進行治療，多數(shù)膝關節(jié)在扭傷后的癥狀會得到充分緩解，病人平時也應加強膝關節(jié)周圍肌肉力量強度的訓練，保護膝關節(jié)，預防膝關節(jié)損傷。