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附睪囊腫通過什么樣的方式都沒有辦法自愈，首先需要明確什么叫附睪囊腫，附睪囊腫實際上就是在附睪這個水平有小囊泡，而且囊泡其實通常都是比較正常的小的囊腫，這些囊腫通常只有幾毫米大，對我們是完全沒有任何的影響，完全不必理會這些細小囊腫。
除非附睪囊腫長到幾厘米，甚至將近10cm這個水平，可能才會去考慮手術(shù)治療。附睪囊腫本身是一類非常良性疾病，沒有任何影響，在這種情況下也不需要對它進行任何干預。
另外也需要說的就是無論如何鍛煉，這種解剖性的變化是沒有辦法進行任何干預的。所以，無論怎樣去鍛煉，都沒有辦法讓附睪囊腫自愈。