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月經(jīng)期吃楊梅可以嗎
2023-05-11 07:31:41收聽：-
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月經(jīng)期吃楊梅可以嗎
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在月經(jīng)期間可以吃楊梅，月經(jīng)期間的女性抵抗力及免疫力有所下降，食用楊梅適量即可，不要多吃。楊梅是溫性，帶有酸感的普通水果，具有開胃健脾、生津止渴、富含維生素等營養(yǎng)功效。注意不要吃冷藏過的楊梅，經(jīng)期是禁忌食用生冷、辛辣刺激性食物，冷藏過的楊梅比較生冷，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期的女性體內(nèi)經(jīng)血阻