嚴重失眠的治療方法
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嚴重失眠的治療方法
李穎副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)肌肉病、神經(jīng)肌肉病理、疑難腦血管病、遺傳性腦血管病以及心源性腦栓塞、心肌病相關神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治，例如重癥肌無力、腦栓塞、癲癇、腦出血、腦梗死等。同時對于血管炎性周圍神經(jīng)病及骨骼肌疾病的心臟損害診治經(jīng)驗也較為豐富。
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失眠分為三大類，即短暫性失眠，可能就在這1-2天當中出現(xiàn)了入睡困難，這通常是由于外界的環(huán)境因素，或者服用了特殊的食物和飲料等影響了睡眠狀態(tài)，經(jīng)過自身的調(diào)節(jié)之后就可能有很好的效果。短期性失眠，如果在這1-3周之內(nèi)都出現(xiàn)了入睡困難或者早醒，就要仔細的想想最近有沒有壓力、緊張，或者睡眠習慣的紊亂，比如工作經(jīng)常加班、熬夜，而導致的失眠，這時可以使用促入睡的鎮(zhèn)靜安眠類藥物，比如佐匹克隆、思諾思，可以小劑量