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肥胖患者如何瘦身
2023-07-23 10:55:53收聽：-
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肥胖患者如何瘦身
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瘦身減肥的方法有生活方式的調(diào)整，也可以選擇減重藥物來幫助處理，嚴(yán)重的患者還可以選擇減重手術(shù)進行治療。在生活方式上，飲食一定要控制好總熱卡，盡量選擇低鹽、低脂、清淡的食物，不要吃油膩的食物，不要選擇含糖的食物，有些患者還可以選擇輕斷食的方法來幫助瘦身減肥。
運動方面建議選擇合適自己的運動
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