治便秘最有效的方法
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治便秘最有效的方法
王馳副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 胃炎、胃潰瘍、便秘、腸胃炎、慢性腹瀉、結(jié)腸炎、胃下垂、膽汁反流性胃炎、痢疾、十二指腸潰瘍、上消化道出血等疾病的診治。
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治療便秘最好的方法是調(diào)整生活方式并輔以藥物治療。首先要合理飲食、多飲水、適量運(yùn)動并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每天要保證足量的飲水，每天晨起一杯白開水或者蜂蜜水有很好的作用。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣對治療便秘是非常重要的。其次，配合藥物的治療。口服藥物建議選用乳果糖、聚乙二醇4000等無副作用緩瀉劑。這些藥物可以長期應(yīng)用沒有副作用。不建議長期應(yīng)用刺激性瀉藥和開塞露。
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