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倒立時(shí)出現(xiàn)陰吹主要是由于陰道松弛以及盆底肌肉、韌帶松弛而導(dǎo)致，最常見于產(chǎn)后以及進(jìn)行盆腔手術(shù)后的女性，可以通過(guò)鍛煉進(jìn)行改善，大部分女性堅(jiān)持鍛煉效果較好，極少部分女性需要通過(guò)手術(shù)治療緩解松弛。
鍛煉方式主要有縮肛運(yùn)動(dòng)進(jìn)行盆底康復(fù)以及修復(fù)、針灸、電療等方式進(jìn)行修復(fù)，如果修復(fù)不好會(huì)影響性生活，甚至影響夫妻感情，還會(huì)出現(xiàn)盆腔內(nèi)臟器下垂等可能，最常見的是子宮脫垂，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
平時(shí)需要盡量避免搬運(yùn)重物以及憋尿、發(fā)生便秘等情況，因?yàn)闀?huì)增加腹腔壓力而加重癥狀，需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免脂肪過(guò)少。