![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高脂血癥的治療方式
2023-10-10 08:07:18收聽：-
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高脂血癥的治療方式
語(yǔ)音內(nèi)容
高脂血癥的治療包括非藥物治療和藥物治療，非藥物治療就是采取科學(xué)的生活方式，也是健康的四大基石，合理均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食要少油、少鹽、少糖，要科學(xué)運(yùn)動(dòng)來幫忙，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)和耐力運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起。每周五次以上，每次20分鐘以上，幫助控制熱量攝入，幫助消耗熱量，避免長(zhǎng)胖，戒煙、限酒、心理平衡、