![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1F/A2/EC3487545CBA603FF7FE16584BA21FA2.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
大吃大喝后如何清腸
2023-09-06 22:51:58收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
大吃大喝后如何清腸
語(yǔ)音內(nèi)容
大吃大喝后可通過(guò)以下方式清腸：
1、蜂蜜：建議多喝蜂蜜水，蜂蜜可以促進(jìn)消化、調(diào)整胃腸，起到潤(rùn)腸、通便，從而減輕腹脹、反酸、消化不良等癥狀。另外，蜂蜜還有較好的殺菌和解毒效果，能夠讓體內(nèi)存下來(lái)的廢物排出體外，使全身新陳代謝功能得到改善。
2、酸奶：是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的奶，且乳酸菌能夠促
1、蜂蜜：建議多喝蜂蜜水，蜂蜜可以促進(jìn)消化、調(diào)整胃腸，起到潤(rùn)腸、通便，從而減輕腹脹、反酸、消化不良等癥狀。另外，蜂蜜還有較好的殺菌和解毒效果，能夠讓體內(nèi)存下來(lái)的廢物排出體外，使全身新陳代謝功能得到改善。
2、酸奶：是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的奶，且乳酸菌能夠促