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慢性胃炎患者要養(yǎng)成健康的生活方式，要避免吃堅硬、生冷、粗糙食物，比如芹菜等盡量少吃，也要少吃過甜、過咸的食物，因為此類食物可能會刺激胃部，促進過多胃酸分泌，損傷胃黏膜，也要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、大蒜、麻辣食品等，盡量不要抽煙、酗酒。慢性胃炎患者要多吃新鮮蔬菜和水果，有利于胃黏膜修復(fù)。如果胃酸過少，可以適當吃些酸性食物，比如山楂、酸奶等，建議人們定期健康體檢，并養(yǎng)成健康的生活方式。
慢性胃炎發(fā)病率較高，也最容易被忽視。慢性胃炎患者往往會有上腹部隱痛、食欲不振、腹脹、反酸、打嗝等癥狀，如果長期有上癥狀，一定要提高警惕，及時去醫(yī)院消化內(nèi)科診斷。