2型糖尿病的日常護(hù)理
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病情描述：
2型糖尿病的日常護(hù)理
賈克寶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 甲減、骨質(zhì)疏松、腎上腺疾病、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等內(nèi)分泌疾病。
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2型糖尿病的日常護(hù)理可以從以下幾方面入手：
1、休息與活動(dòng)：每周至少150分鐘（如每周運(yùn)動(dòng)5天，每次30分鐘）中等強(qiáng)度（50%-70%最大心率，運(yùn)動(dòng)時(shí)有點(diǎn)用力，心跳和呼吸加快但不急促）的有氧運(yùn)動(dòng)。
2、飲食護(hù)理：均衡飲食，控制碳水化合物攝入，定時(shí)定量進(jìn)餐，盡量保持碳水化合物均勻分配，控制添加糖的攝入，不喝含糖飲料。
3、對(duì)癥處理：低血糖者注意糾正低血糖，高血糖者注意加強(qiáng)控制血糖。
4、持續(xù)觀察：了解有關(guān)本病的知識(shí)，避免誘發(fā)因素。遵醫(yī)囑用藥，明確可能出現(xiàn)的藥物不良反應(yīng)，應(yīng)定期復(fù)查血糖及糖化血紅蛋白。
1、休息與活動(dòng)：每周至少150分鐘（如每周運(yùn)動(dòng)5天，每次30分鐘）中等強(qiáng)度（50%-70%最大心率，運(yùn)動(dòng)時(shí)有點(diǎn)用力，心跳和呼吸加快但不急促）的有氧運(yùn)動(dòng)。
2、飲食護(hù)理：均衡飲食，控制碳水化合物攝入，定時(shí)定量進(jìn)餐，盡量保持碳水化合物均勻分配，控制添加糖的攝入，不喝含糖飲料。
3、對(duì)癥處理：低血糖者注意糾正低血糖，高血糖者注意加強(qiáng)控制血糖。
4、持續(xù)觀察：了解有關(guān)本病的知識(shí)，避免誘發(fā)因素。遵醫(yī)囑用藥，明確可能出現(xiàn)的藥物不良反應(yīng)，應(yīng)定期復(fù)查血糖及糖化血紅蛋白。
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