如何瘦屁股和大腿根部
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如何瘦屁股和大腿根部
賈克寶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 甲減、骨質疏松、腎上腺疾病、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié)、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等內分泌疾病。
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沒有什么特別的方法專門瘦臀部和大腿，因為減肥運動是一個全身運動。通過運動來減肥固然有一些效果，但是前提必須是飲食控制，如果不控制飲食，做完運動饑餓了還照常吃很多東西，根本達不到減肥的目的，而且生活要有規(guī)律，按時吃飯、按時睡覺和適當的運動都有利于減肥。至于減某些部位的減肥，可以去健身房，健身教練會著重鍛煉一些特定的部位，可能對減某一部位的肥胖是有效的。
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