月經(jīng)失血過多吃什么補血
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月經(jīng)失血過多吃什么補血
龔萍副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 宮頸癌的預(yù)防、診斷與處理，內(nèi)膜癌、卵巢癌的診斷和處理，子宮肌瘤、卵巢腫物、婦科炎癥、月經(jīng)紊亂等常見疾病的診治。
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母雞艾葉湯、歸地燒羊肉。母雞艾葉湯，具有補氣攝血，健脾寧心的作用；歸地燒羊肉，具有溫中補虛、益氣攝血，適用于氣虛所致的月經(jīng)量多，神疲氣乏，脈搏無力等，平時也可以多吃一些黑豆、黑芝麻、菠菜、龍眼肉、葡萄阿膠、大棗等。在月經(jīng)量多的時候，一定要注意適當?shù)男菹ⅲ灰院疀龅臇|西，保持心情的舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾。
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