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大臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)

2023-05-20 10:18:14收聽：-

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大臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)

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語(yǔ)音內(nèi)容

大臂肌肉拉傷常常損傷的是前方的肱二頭肌、后方的肱三頭肌和外側(cè)的三角肌，待受到暴力時(shí)肌肉收縮過度會(huì)引起肌肉拉傷。
急性期應(yīng)該對(duì)肌肉腫脹的部位進(jìn)行冷敷，可以在藥店買一次性的冰袋或者自制冰袋進(jìn)行冷敷治療，冷敷可以每