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高原反應應該怎么辦
2023-03-23 17:02:53收聽：-
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高原反應應該怎么辦
語音內(nèi)容
想要進入高原者，應該具有良好的身體素質(zhì)和營養(yǎng)狀況，如果是高危人群，比如兒童，或者是有高原病史者，或者是有器質(zhì)性的疾病、嚴重的神經(jīng)衰弱、呼吸道感染者，不宜進入高原地區(qū)。在進入高原地區(qū)以前，應該了解高原環(huán)境特點，及高原病的防治知識，進行高原適應鍛煉，堅持階梯攀登和攀登時避免劇烈運動，比如階