![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/80/58/AA4D061421DDE4DF6FEB1ACF1D038058.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡不著是神經(jīng)衰弱嗎
2023-11-16 21:27:31收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
睡不著是神經(jīng)衰弱嗎
語音內(nèi)容
睡不著是一種睡眠障礙，可能是神經(jīng)衰弱引起，也可能是其它的疾病所導(dǎo)致。神經(jīng)衰弱時患者可以出現(xiàn)睡眠障礙，包括睡不著或者睡眠時容易早醒、睡眠時做夢較多，影響睡眠質(zhì)量，主要是由于精神緊張、壓力大所導(dǎo)致，要囑咐患者放松心情、減輕壓力，同時要養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠、起床，不熬夜，必要時應(yīng)