自我治療偏頭痛是什么
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病情描述：
自我治療偏頭痛是什么
梁紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
擅長: 缺血性腦血管病、高血壓、頭暈、癲癇、失眠、帕金森病、癡呆等常見內科疾病的診治及預防，尤其是腦缺血、缺血性腦卒中。
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偏頭痛屬于功能性頭痛，其原因尚不十分清楚，但有些誘因會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，患者應從以下幾個方面進行自我治療：
1、患者應保證充足的睡眠，避免熬夜、緊張，以放松心情，避免壓力過大。
2、平時多吃富含維生素C的水果，對患者的神經系統(tǒng)和體質有一定的調節(jié)作用，應避免吸煙、飲酒、辛辣飲食刺激，不吃巧克力、咖啡、奶酪，這會誘發(fā)血管痙攣并導致偏頭痛。
3、患者應注意平時的體育活動，注意保持樂觀的情緒，勞逸結合，可以減少偏頭痛的發(fā)作。
1、患者應保證充足的睡眠，避免熬夜、緊張，以放松心情，避免壓力過大。
2、平時多吃富含維生素C的水果，對患者的神經系統(tǒng)和體質有一定的調節(jié)作用，應避免吸煙、飲酒、辛辣飲食刺激，不吃巧克力、咖啡、奶酪，這會誘發(fā)血管痙攣并導致偏頭痛。
3、患者應注意平時的體育活動，注意保持樂觀的情緒，勞逸結合，可以減少偏頭痛的發(fā)作。
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