精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

肥胖的測量和評估方法比較多，各自有不同的特點，常用的方法是人體測量學，方法簡單、容易掌握，但是不適用于肌肉特別發(fā)達或水腫的人。首先是體重指數，根據WHO的標準，正常人的體重指數在18.5-24.9，大于等于25為超重，大于等于30以上為肥胖，我國常用的體重指數診斷標準是正常范圍18.5-22.9，大于等于24為超重，大于等于28是肥胖。體重指數的特點是受身高的影響小，缺點是不能反映局部體脂分布。
也可以通過理想體重和肥胖度來評估是否肥胖，理想體重就是公斤等于身高厘米減去105，肥胖度等于實測體重減去標準體重，再除以標準體重的百分比，正常在10%上下，超重≥10%-20%，肥胖定義為大于等于20%。缺點仍然是精確度不高，不能衡量局部體質的分布。如果診斷腹型肥胖，標準是通過測量腰圍，男性≥90cm，女性≥85cm，診斷為腹型肥胖。肥胖是多因素引起的慢性代謝性疾病，影響生活質量，讓壽命縮短，要想預防肥胖，最根本方法是培養(yǎng)、堅持健康的生活方式。