![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/EA/ooYBAFsFBqGACIgOAAB1CN1L-os99.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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走路膝蓋疼怎么辦
2023-07-09 14:34:48收聽(tīng)：-
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走路膝蓋疼怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
走路的時(shí)候出現(xiàn)了膝蓋疼痛，有可能是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎就是由于外傷或者長(zhǎng)時(shí)間的行走、過(guò)度負(fù)重導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨的損害，軟骨下骨相互摩擦，導(dǎo)致膝蓋疼痛。首先要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立以及行走，尤其是避免長(zhǎng)時(shí)間登高、爬山這些劇烈的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)保暖，避免受涼?？梢钥诜祖?zhèn)痛