平時飲食吃什么降血壓
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病情描述：
平時飲食吃什么降血壓
高秋副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院
擅長: 高血壓、高脂血癥、高代謝綜合征、痛風(fēng)、冠心病、心絞痛、心肌梗死、心臟神經(jīng)癥、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、老年性心臟瓣膜病、甲亢性心肌病、擴(kuò)張性心肌病、肥厚性心肌病、心律失常性右室心肌病、病毒性心肌炎等疾病的診治。
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飲食因素對于血壓還是有一些影響的，很多食物都有助于降低血壓，比如各種新鮮蔬菜水果（芹菜、西藍(lán)花、白菜、菠菜、洋蔥、苦瓜、西瓜、香蕉、蘋果、梨等等）就是很適合高血壓患者食用的，因為新鮮蔬菜水果屬于含鈉低而含鉀豐富的食物，可以減少高血壓患者鈉鹽的攝入，而且還有助于補(bǔ)鉀，這對于高血壓患者是很重要的，另一方面比如西瓜等還有利尿的作用，可以減少體內(nèi)的水鈉潴留，也有助于血壓的控制。但是絕不能只依賴飲食來控制血壓，也應(yīng)該配合其他方面的措施，包括藥物治療。
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