高血壓患者可以吃糯米糍嗎
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高血壓患者可以吃糯米糍嗎
范書英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對心臟超聲有獨到見解。
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高血壓患者可以適量吃糯米糍，糯米的營養(yǎng)價值很豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，是高血壓患者可以吃的食物之一。高血壓患者吃糯米糍要注意以下兩個問題：
第一、糯米糍中碳水化合物含量較高、熱量高，且糯米中含有的淀粉是支鏈淀粉，一次食量大會引起消化不良等癥狀，所以要少吃；
第二、糯米糍放涼之后黏度增大，食用后會有會產(chǎn)生脹氣、飽腹等不良癥狀，所以一定要趁熱食用。
第一、糯米糍中碳水化合物含量較高、熱量高，且糯米中含有的淀粉是支鏈淀粉，一次食量大會引起消化不良等癥狀，所以要少吃；
第二、糯米糍放涼之后黏度增大，食用后會有會產(chǎn)生脹氣、飽腹等不良癥狀，所以一定要趁熱食用。
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