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失眠吃酸棗仁的效果
2023-10-23 09:34:25收聽：-
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失眠吃酸棗仁的效果
語音內(nèi)容
酸棗仁是咱們臨床上用于治療失眠常用的一味中草藥，它主要是有起到一個(gè)養(yǎng)心、補(bǔ)血、寧心、安神的作用。同時(shí)它是味偏酸，所以它還有一些斂汗、生津的功效。酸棗仁因?yàn)槭且粋€(gè)干燥的種子，比如酸棗的種子，所以單純吃這個(gè)東西恐怕難以下咽，哪怕是給它煮泡水，它的有效成分也很難很好的煎煮出來。所以說